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| 罾棚角遙眺飯甑洲 |
下趟退走都係行囘頭路出東壩會好D....
由罾棚角咀退走西灣亭需時三粒鐘,仲係取道長岩頂上西灣山添!
西灣亭29R村巴尾班車五點半!!
繼續行程揾飯甑....
東壩起步→麥徑1/2段/浪茄
→繞邊陡徑/浪茄仔
→長岩頂→罾棚角頂/飯甑洲
→長岩頂
→麥徑二段
→西灣山/西灣山亭/吹筒坳
→西灣亭
→北潭涌/麥徑1段
[西貢三尖睇魚岩,以高為首蚺蛇尖;
臭臭第二釣魚翁,別類三尖青山顛....
哈哈奇石尖洲臉,大浪四灘隔海對;
風急浪大東海隅,坐幽處隱渺人知....]
[天蒼蒼，地茫茫，仰天長嘯，豪氣萬千；
人渺渺，和合合，天崖海角，放眼逍遙。]
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| 遙眺長岩頂罾棚角飯甑洲 |
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| 基督教互愛中心浪茄訓練中心/浪茄灣 |
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| 絡繹於途 |
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| 浪茄灣營地 |
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| 浪茄繞邊陡徑→浪茄仔 |
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| 遙眺長岩頂罾棚角 |
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| 浪茄仔 |
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| 浪茄仔 |
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| 上長岩頂 |
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| 回望來路 |
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| 罾棚角頂回望浪茄灣陡峭來路 |
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| 長岩頂-136 |
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| 遙眺破邊洲花山尖標角 |
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| 長岩頂-136 |
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| 長岩灣企角頭 |
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| 老人關又玩失蹤 |
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| 天蒼蒼，地茫茫，天崖海角，放眼逍遙。 |
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| 飯甑洲 |
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| 水沸飯糰 |
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| 驚濤駭浪捲起千堆雪 |
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| 罾棚角咀眺飯甑 |
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| 遙眺標尖角一隅 |
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| 長岩灣企角頭 |
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| 睇魚岩頂/企角頭 |
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| 對面山徑上西灣山 |
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| 長岩灣企角頭 |
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| 長岩灣企角頭 |
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| 回眺長岩頂來路/長岩灣 |
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| 老人關又玩失蹤獨上睇魚岩頂 |
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| 哈哈奇石尖洲臉 |
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| 大洲尖洲/長咀 |
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| 西灣山-314 |
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| 麥二段回望兩角灣灣一雞爪 |
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| 西灣山亭 |
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| 麥二段西灣山亭一帶吊鐘花含苞待放 |
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| 麥二段落吹筒坳 |
對面山徑上螺頭墩
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| 吹筒坳出西灣亭 |
* 糧船灣特別地區 *
[罾棚角咀]
回覆刪除罾（zeng）棚角咀是位於西貢東的一個長岬角，
是長咀以外另一個引人入勝的岬角。
此山咀由西灣山嚮南延伸，其側有多個海洞，盡處亦有多處險崖。
山岬之端面向南海（太平洋）一側有外形如一顆飯糰的飯甑洲。
以上是綠洲網站對罾棚角咀的介紹，最直觀的說法應該是:罾棚角咀是位於麥徑一二段之間，
正面面向萬宜水庫東壩和浪茄仔的一處海灣。
雖然其險不如蚺蛇尖，其廣不如西貢四大沙灘，
但因其面向大海，條石林立， 海闊天空，風景靚麗，一時無兩。
推薦級別五顆星，難度三顆星。
活動看點 ：西貢三尖之一睇魚岩 頂 、罾棚角、萬宜日落，浪茄。
遊覽罾棚角咀，可由西灣山循著山脊走經長岩頂，
或經由浪茄仔前往。
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